Ortho Yoga Fortbildung
Sequenzen, Hands-On & geschulter Blick
Lerne in der Ortho Yoga Fortbildung mit Eva Obermeier: Sequenzen erstellen, Hands-On-Techniken und der geschulte Blick. Für YogalehrerInnen & TherapeutInnen
Eva Obermeier bringt ihre beliebte Ortho Yoga Fortbildung in den Norden! Diese praxisorientierte Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen, (Bewegungs-)TherapeutInnen und Interessierte, die den Ortho Yoga Stil vertiefen und in ihre Arbeit oder persönliche Praxis integrieren möchten.
Inhalte der Fortbildung
Diese Fortbildung vermittelt praxisnahes Wissen und Techniken für eine professionelle und individuelle Yogapraxis:
- Entwicklung von Sequenzen:
- Anpassung an die Yogaklasse, Tages- und Jahreszeit sowie Wetter.
- Berücksichtigung der unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen.
- Hands-On und Korrekturen:
- Unterstützende und helfende Techniken zur sicheren Ausführung von Asanas.
- Der geschulte Blick:
- Entwicklung eines ganzheitlichen Verständnisses, um während des Unterrichts auf Haltung, Bedürfnisse und mögliche Anpassungen gezielt einzugehen.
Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie du Yogapositionen individuell anpassen und Teilnehmer*innen optimal unterstützen kannst.
Was ist OrthoYoga?
OrthoYoga kombiniert einfache, klassische Yogapositionen (sogenannte Basic Asanas) mit Elementen aus der faszialen Ausrichtung an, wenn nötig auch in einer modifizierten Form.Die Bedeutung der Faszien (des Bindegewebes) und die anatomisch physiologisch richtige Ausrichtung für den Bewegungsaparat werden besonders berücksichtigt. Zusätzlich verknüpft der Yogastil von Eva Obermeier und ihrem Team das traditionelle Yoga mit den neuesten Erkenntnissen aus der orthopädischen Medizin und der Physiotherapie, um Rücken und Gelenke zu stärken.
Wann?
Freitag, 16.05.2025 von 18:45 bis 20:15 Uhr
Sa. 17.05.2025 von 9:00 bis 16:30 Uhr
So. 18.05.2025 von 9:00 bis 16:00 Uhr
Wer?
Yogalehrerin und Physiotherapeutin Eva Obermeier
Sie ist in Deutschland und Indien ausgebildet und hat 1998 eine der ersten Yogaschulen in Berlin eröffnet.
In ihrem Yoga-Institut Berlin wird das von Eva entwickelte und zertifizierte Orthopädische Yoga unterrichtet, ein moderner Hatha-Yogastil mit physiotherapeutischem Ansatz, der klassische Yogapositionen mit Elementen des Faszien-Yoga verbindet. Die Bedeutung des Bindegewebes und die anatomisch physiologisch richtige Ausrichtung des Körpers werden besonders berücksichtigt.
Eva bildet seit 2009 Yogalehrer/innen aus und leitet jedes Jahr zahlreiche Workshops und Retreats.
Eva hat außerdem die beiden Yogabücher „Biegsam stabil – Orthopädisches Yoga“ und „Geschmeidig weiter – Orthopädisches Yoga 50+“ geschrieben. In ihren Büchern erfährt man viel über ihren Ortho Yogastil, erhält aber auch viele praktische Yogaübungen der renommierten Yogaexpertin an die Hand.
Außerdem ist sie Mitautorin von einigen medizinischen und physiotherapeutisch orientierten Fachbüchern.
