Ortho Yoga Ausbildung
Modul 3 - Wirbelsäule, Kiefer & Augen, Skoliose
Eva Obermeier kommt zurück mit dem dritten Teil ihrer Ortho Yoga Fortbildung!
Diese Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen sowie (Bewegungs-)TherapeutInnen und Interessierte, die den Ortho Yoga Still kennenlernen und in ihre Arbeit oder eigene Yogapraxis integrieren möchten.
(Modul 3 kann unabhängig von Modul 1+2 besucht werde)
Die Wirbelsäule: Hals-, Brust-, Lendenwirbelsäule, Kreuzbein, Kiefergelenke, Augen, Beckenboden und Zwerchfell.
Inhalte:
Funktionelle Anatomie und Biomechanik
„Der geschulte Blick“: die Körperhaltung in den Yoga Positionen, effektive und zielgerichtete Korrektur (auch Selbstkorrektur)
Modifizierte (abgewandelte und angepasste) Yoga Positionen
Einsatz von Hilfsmitteln (Block, Wand, Decke, Gurt).
Therapeutisch effektive Yoga Positionen (aus dem klassischen Hatha-Yoga und Faszien Yoga).
Praktische Übungsabläufe für verschiedene therapeutische Ziele entwickeln und in Übungssequenzen integrieren.
Erkrankungen und deren Symptome.
Verschiedene Behandlungsansätze der Erkrankungen (z.B. konservativ, operativ).
Praxisorientiertes Lernen an Fallbeispielen.
Praktische Übungsabläufe werden mit den Kenntnissen aus der funktionellen Anatomie und Physiologie ergänzt. Es wird einen Einblick in verschiedene Erkrankungen und deren Symptome geben.
Außerdem wird das Beobachten geübt - "der geschulte Blick" von innen und außen, um effektive und zielgerichtet (Selbst-)Korrekturen und Hands On zu geben.
Die Ausbildungszeiten am Samstag und Sonntag beinhalten eine Mittagspause.
Inhalte:
Funktionelle Anatomie und Biomechanik
„Der geschulte Blick“: die Körperhaltung in den Yoga Positionen, effektive und zielgerichtete Korrektur (auch Selbstkorrektur)
Modifizierte (abgewandelte und angepasste) Yoga Positionen
Einsatz von Hilfsmitteln (Block, Wand, Decke, Gurt).
Therapeutisch effektive Yoga Positionen (aus dem klassischen Hatha-Yoga und Faszien Yoga).
Praktische Übungsabläufe für verschiedene therapeutische Ziele entwickeln und in Übungssequenzen integrieren.
Erkrankungen und deren Symptome.
Verschiedene Behandlungsansätze der Erkrankungen (z.B. konservativ, operativ).
Praxisorientiertes Lernen an Fallbeispielen.
Praktische Übungsabläufe werden mit den Kenntnissen aus der funktionellen Anatomie und Physiologie ergänzt. Es wird einen Einblick in verschiedene Erkrankungen und deren Symptome geben.
Außerdem wird das Beobachten geübt - "der geschulte Blick" von innen und außen, um effektive und zielgerichtet (Selbst-)Korrekturen und Hands On zu geben.
Die Ausbildungszeiten am Samstag und Sonntag beinhalten eine Mittagspause.
Was ist OrthoYoga?
OrthoYoga kombiniert einfache, klassische Yogapositionen (sogenannte Basic Asanas) mit Elementen aus der faszialen Ausrichtung an, wenn nötig auch in einer modifizierten Form.Die Bedeutung der Faszien (des Bindegewebes) und die anatomisch physiologisch richtige Ausrichtung für den Bewegungsaparat werden besonders berücksichtigt. Zusätzlich verknüpft der Yogastil von Eva Obermeier und ihrem Team das traditionelle Yoga mit den neuesten Erkenntnissen aus der orthopädischen Medizin und der Physiotherapie, um Rücken und Gelenke zu stärken.
